Matwork Pilates Atölyesi

Açıklama

8 Haftalık bu özel programda tüm vücudu çalıştıran kapsamlı Pilates repertuarı içerisinde temel hareket prensiplerini etkin bir şekilde uygulayabilmek ve güvenli egzersiz için önemli püf noktalar eşliğinde çalışacağız Pilates'in gerçekte ne olduğunu, vücudumuzun, nasıl çalıştığını ve nasıl hareket ettiğini, nefesinizin hareketinizi nasıl değiştirebileceğini, doğru hizalamanın, ritim ve akıcılığın, her şeyi nasıl etkilediğini deneyimlemek için Pilates'in temellerine ilgi duyanlar ve Pilates eğitmenleri için özel olarak hazırladığımız Pilates Matwork Programımıza dahil olun

İletişim

• 05065691199