top of page

Mehmet Raci Tektaş

Uzman Pilates Eğitmeni

Dans ve egzersiz üzerine uluslararası eğitimler ve alternatif hareket disiplinlerinden edindiğim bilgi ve tecrübeler ile üyelerimin aktif yaşam hedefleri için egzersiz programları hazırlıyorum

Pilates mesleğinin standartlarını ve fark yaratan prensiplerini çalışma arkadaşlarımla birlikte Adana ve çevre şehirlerdeki Pilates eğitmeni adayları ile paylaşmak için gerekli olan Pilates eğitmenliğine hazırlık, staj ve gözlem saatleri programları için çalışıyorum

Reformer Pilates Eğitmeni

Dengeli bir vücuda sahip olmak için

Kim olursak olalım veya hangi formda olursak olalım, Pilates'in hayatımızın günlük aktivitelerini nasıl geliştirdiğini siz de keşfetmelisiniz - ister sadece ayakkabılarımızı bağlamak için eğilmek, ister 42km bir maraton koşmak olsun. Metodu düşünce sürecimize yerleştiğimizde, fiziksel hislerin ötesine geçebilir - bize benlik duygumuzla pozitif bir bağlantı sağlarken tüm varlığımızı etkili bir şekilde yönetmeyi öğretir.

Pilates Programlarım

Pilates Sistemi Üzerinde Çalıştığım Başlıca Programlar

Randevu Al

Kişiye Özel Comprehensive Pilates

Müsaitlik durumumuzu kontrol edin, size uygun bir tarih ve saati seçin

Güvenli ve efektif ders planları için gerekli standartları geliştiren ve
Pilates bilgi ve tecrübelerimizin kaynağı olan eğitim kurumlarımızı inceleyin.

Pilates
Partners

Basi Pilates Logomark
Balanced Body Pilates
Serotonin Pilates Akademi
Pilates Method Alliance

Pilates Galeri

Pilates sisteminin temellerini oluşturan Matwork Pilates

Mesleki Eğitim ve Sertifika Programlarım

Pilates Modül Eğitimleri, Hareket Anatomisi ve Hastalıkları

Balanced Body University

Comprehensive Pilates

Pilates eğitimlerimi merkezi Sacramento California'da olan Balanced Body University'nin Tam Donanımlı Comprehensive Pilates eğitmenlik programının tüm modüllerini Türkiye eğitim direktörü Master Trainer PMA®-CPT Taha Erpulat liderliğinde tamamladım.

Serotonin Akademi

Klinik Gelişim Seminerleri

Pilates modül eğitimlerim içerisinde aldığım fiziksel rahatsızlıkları, kısıtlamaları olan kişiler ile çalışma disiplinlerinde derinleşmek için

Mesleki Gelişim Eğitimlerimi Türkiye'nin en iyi sağlık ve Pilates akademilerinden biri olan Fizik Tedavi Doktoru Işık Akgöl liderliğinde Pma-Cpt Özge Ersan ve H. Dip NMT Alp Ertung 

ile Serotonin Akademi'de tamamladım.

Basi Pilates

Kapsamlı Eğitmen Eğitimi

Tutku, merhamet ve mükemmellik vizyonu ile tüm dünyada profesyonel eğitmenler yetiştiren Basi Pilates eğitimlerim

Basi Pilates Fakülte Üyesi Elena Malcı ile devam ediyor.

Tam Kapsamlı Eğitimler

Fakülte Üyesi
Elena Malcı
  • Fundamental

  • Matwork

  • Reformer

  • Trapez Table/Cadillac (Tower) 

  • Pole

  • Arm Chair and Barrel Set

  • Wunda Chair

Master Eğitmen
Taha Erpulat
  • Fonksiyonel Anatomi

  • Pilates Hareket Prensipleri

  • Matwork Pilates

  • Reformer Pilates

  • Trapez Table/Cadillac (Tower) 

  • Chair Pilates 

  • Ladder Barrel & Step Barrel Pilates

Dr. Işık Akgöl
H. Dip NMT Alp Ertung 
PMA NCPT Özge Ersan
  • Miyofascial Askı Sistemleri ve Training

  • Ağrı Yönetimi ve Nöromuskuler Teknikler

  • Üst Ekstremite Biyomekaniği ve Hastalıklar

  • Skolyoz Sınırları

  • Omurga Biyomekaniği ve Hastalıklar

  • Sakroiliak Eklem Disfonksiyonları

  • Alt Ekstremite Biyomekaniği ve Hastalıklar

Workshop

Dr. Jacob Harden
Sian Marshall
PMA CPT Ayşe Güngör

  • Sakatlanmaları Önleyici ve Düzeltici Egzersiz Prensipleri

  • Hareket Alanını Arttırmada Pelvik Tabanın Gücü

  • Hamilelik ve Pilates

Mesleki Sertifikalar

Balanced Body Pilates ve Diğer Mesleki Eğitim Sertikalarım