Mindfulness (Farkındalık) Meditasyonu; odağın açıklıkla, nezaketle ve yargısızca bu ana getirilmesi, olanları yargısız bir şekilde izleme...

Kendi beslenmemi nasıl yönetebilirim?

‘Fibromiyalji’ nin kökeni ve tıbbi tedavisi henüz tam olarak keşfedilmedi ancak; Beslenme Tedavisi ve düzeltici egzersizler ile...