top of page

Hamilelikte Reformer Pilates

Hamilelik Süresince, Öncesinde ve Sonrasında Pilates

50 dakika
WES YAŞAM

Açıklama

Gebeliğinizde bedeninizin yeni bir yaşam için hazırlanmasında oluşacak doğal değişimlerinizin negatif etkilerini azaltmak ve gebeliğinizde ve sonrasında vücut sistemlerinizin sağlıklı çalışmasını sağlayacak gebeliğin her ayına özel stratejiler ile bilimsel kaynaklı egzersiz programları ile çalışıyoruz.