Egzersiz ve Diyet
Kulübümüze Hoşgeldiniz
Tüm ailenize ve sevdiklerinize tavsiye etmek isteyebileceğiniz, günümüzün sağlıklı yaşam ihtiyaçlarına Kişiye Özel Diyet, Yoga ve Pilates ile bilimsel, uygulanabilir hizmetlerimiz ile sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazanmaya rehberlik ve teşvik eden bir kulüp hayal edin!
Egzersiz ve Diyet Hizmetlerimiz
Diyetisyen, Yoga ve Reformer Pilates hizmetlerimiz, uzmanlarımız ve ücretlerimiz hakkında her şeyi web sitemizde bulabilirsiniz.
Kişiye Özel Hizmetlerimiz ile Wes'te Farklısınız!
Diyet ve Beslenme Danışmanlığı
Kilo vermekten kilo almaya, hamilelikte beslenmeden emzirme döneminde beslenmeye, çocuk obeziteden hastalıklarda beslenmeye kadar bir çok farklı diyet programlarımız ile sizi bilimsel yöntemler ile besleyelim.
Hatha Yoga | Yoga Terapi
Yoga derslerimizde nefes farkındalığı ve meditasyon çalışmalarına ek hareket serileri ile kazanacağınız esneklik ve kuvvete şaşırabilirsiniz. Kişiye özel Yoga dersleri ile dengeyi ve hareket alanınızı iyileştirin. Streslerinizi yönetin ve kendinizi yeniden şarj edin.
Reformer Pilates
Reformer (Aletli) Pilates , duruşunuzu iyileştirir, merkezinizi güçlendirir ve kas dengesizliklerini düzelterek hareket için güçlü bir temel oluşturur. Kilonuzu kontrol altına almaya yardımcı olur, bedeninizin daha esnek ve sıkı bir form kazanmasını sağlar.
Comprehensive Pilates
Reformer Pilates kadar ünlü ve yaygın olmasa da Reformer Pilates'te dahil barrel, chair, tower, trapez table ve cadillac ekipmanları ile kişiye özel en kapsamlı ders yapabilme imkanı sağlar.
Comprehensive Pilates, klinik Pilates'ten hamilelikte Pilates'e, çocuklar için Pilates,ten ileri yaştakiler için egzersiz programlarına, temel güç ,kuvvet, esneklik, denge, zerafet ve form kazanmak isteyenlerden dansçılara ve profesyonel sporculara kadar spesifik ihtiyaçlara özel en iyi ders planlarını hazırlayacak repertuarı ve stratejileri içerir.
Pilates Akademi Sertifika Programı
Pilates eğitmenleri ve eğitmen adayları için Pilates metodu ve Reformer Pilates sertifika programı. Hem kişisel egzersiz ihtiyacınızı karşılayacağınız hem de Pilates metodunun ilke ve prensiplerini uygulayarak öğrenebileceğiniz bu program Uluslar Arası Pilates Eğitmenlik Eğitimlerine giriş ve hazırlık niteliğindedir.
Adana'da ilk ve tek olan bu programda, Pilates eğitmenleri ve Pilates eğitmen adaylarına rehberlik ederek mesleğin koşulları, gereklilikleri, kişiye özel ders planlama, öğretim yöntemleri, üye eğitmen ilişkileri, müşterinin güvenliği, gibi bir çok önemli konu üzerinde çalışılır.
Covid-19 önlemlerimiz ile
Egzersiz ve diyet seanslarımızda güvendesiniz.
Müşterilerimizin sağlık ve güvenliğinin yaptığımız her şeyin en üstünde. Sağlığınız ve ihtiyaçlarınız her zaman bizim bir numaralı önceliğimiz olmuştur ve olmaya devam edecektir. Kişiye özel Diyet, Yoga ve Reformer Pilates seanslarımızda kendinizi tamamen güvende hissetmenizi sağlamak için gerekli tüm önlemlerimizi aldık.
Korona virüs ile ilgili salgın yönergelerini, güncellemeleri ve tavsiyeleri sıkı bir şekilde takip ederek ve ayrıca kendi ultra hijyenik önlemlerimizi de ekleyerek operasyonlarımızın her alanında titiz hijyen ve temizlik uygulamalarımıza devam ediyoruz.
Bedeni şekillendiren zihnin ta kendisidir.
JOSEPH H. PILATES
Bütünsel Sağlık ve Güzellik için
Bütünsel farkındalığı ve özgüven duygusunu desteklemek ve geliştirmek için 2016 yılında Adana'da Süleyman Demirel Bulvarı'nda Wes Yaşam Kulübü'nü hayata geçirdik. Sağlığınızı iyileştirmek, korumak ve hedeflerinize ulaşmanız için kişiye özel hizmetler sunuyoruz. İster kronik ağrılarınızı azaltmak, kilonuzu kontrol altına almak ya da sadece fiziksel ve zihinsel refahınızı geliştirmek istiyor olun, tüm wellness hedeflerinizin profesyonel çözümlerini kulübümüzün dinlendiren, motive eden atmosferinde bulacaksınız.