Feldenkrais® Yöntemi ile Köklenmeye ve Dengelenmeye Davetlisiniz

Feldenkrais Yöntemi’nin ezber bozan kolaylık, yavaşlık ve şefkatle işleyen yapısı ile keyifli bir deneyime davetlisiniz.  

• Kalça ve omurga ilişkisi ile ayaklarınızı nasıl böyle etkiliyor?
• Pelvisin hareket kalitesi ile omuzlarının rahatlaması arasında bir bağlantı var mı?
• Omurgan güçlendikçe göğüs kafesin ve başın bundan nasıl etkilenir?

Daha sayısız sorunun cevabını araştırırken geldiğiniz aşama sizi şaşırtabilir, Feldenkrais’ın sihrine hazır olun.

İlk atölyemiz Nazan Yerli ile bedenin merkez ve ekseni olan kalça ve omurga ilişkisinin güçlendirilmesi üzerine olacak. 

Bu ilişkinin güçlenmesi hem duruş hem de denge başta olmak üzere tüm hareketlerinize olumlu yönde katkı sağlayacaktır. Buna bağlı olarak kalça ve omurga kaynaklı kronik ağrılarınızın hafiflemesine, meslek ve/veya yaşa bağlı deformasyonun azalmasına yardımcı olacaktır. 

Harekete dayalı disiplinlerle uğraşan profesyoneller için ise bu konularda derinleşme ve hareket kalitesinde artışa destek verecektir.

Bu atölyede hem yöntem hakkında bilgi sahibi olacak, hem de sözlü yönlendirmelerle yürütülen 4 farklı Hareket Yoluyla Farkındalık (ATM) grup dersi deneyimleme şansı bulacaksınız.

Hareket etmeyi ve keşfetmeyi seviyor, rahat, açık, dengeli bir bedende daha kaliteli bir yaşam arzuluyorsanız gelin Feldenkrais’ın etkileyici dünyasında buluşalım.

Sınırlı kontenjanımıza kayıt ve ayrıntılı bilgi için iletşim numaramızdan bize ulaşabilirsiniz.

TARİH: 12 Kasım 2022 - Cumartesi

SAAT : 10.00 - 15:30

EĞİTMEN: Nazan Yerli 

Ücret: 900₺